歯科矯正② 役に立ったもの

いよいよ近いうちに顎変形症の手術ができそう。
まだ何も決まってはいないのだけど、少しずつ前進しています。
思いのほか手術までの時間がかかっていてモヤモヤする期間もありましたが、手術が現実味を帯びてくると二の足を踏みそうです。
今回は矯正中のお役立ちグッズについて紹介します。

歯科矯正①はコチラ

お役立ちグッズ

矯正中のトラブルについては過去にマルチブラケットを装着していた経験からある程度想像ができていました。
いろんなことが不便になって、見た目も気になるし、わたしにとっては最悪の数年間でした。
またその時間を繰り返すのかと思いましたが、今は便利なグッズがたくさんあって、それらを使いこなして以前より快適に過ごせています。

お金は少しかかりますが、気持ちが軽くなれば毎日の不快な時間を減らすことができます。
自分にとってのお役立ちグッズを見つけて矯正が終わるまでの期間をなるべく快適に過ごせればいいですね。

↓使ってよかったものはこちら↓

愛用している便利グッズ
・電動歯ブラシ
・ジェットウォッシャー
・歯間歯ブラシ
・持ち運び用電動歯ブラシ

それではひとつひとつ紹介していきます。

電動歯ブラシ

まずは電動歯ブラシ。
歯磨きって面倒ですよね。
一日に何度も磨いているけど、すべての歯磨き時間が丁寧にできるっていうわけにはいかないです。
歯科医院からはしっかり磨けとの指令が出ていますが、ブラケットが邪魔をしてしっかり磨くのはかなり大変。
そんな手助けをしてくれるのが電動歯ブラシです。

以前から使っていましたが、普通の歯ブラシと兼用で、そのときの気分でどちらか選んで使っていました。
でも、ブラケットを装着してからは毎回電動歯ブラシを使っています。
磨く時間の短縮、磨き残しの軽減、歯茎のマッサージもできますので矯正の負担軽減になります。

一口に電動歯ブラシっていってもたくさんあります。
メーカー、機能、お値段もピンキリ。
超音波式、振動式、回転式。。。

使ってみたことがあるのは振動式と回転式で超音波式はお高めになっています。
それぞれ特徴があって迷い始めるとどんどん深みにはまっていきますので、ご自分の気に入ったものを選べばよいと思います。
レビューなどを見るのもいいですが、結局使ってみないとわかりません。

ちなみに、わたしが使っているのは「ブラウンオーラルB PRO2」です。

家のリフォームをした時のエコポイントで交換しました。

何でもいいと言いましたが、しいて言うならなるべく新しい製品がよいと思います。
ブラシの交換も矯正前より頻繁になるので替えブラシがすぐに入手できるものであればよいでしょう。

ジェットウォッシャー

次に紹介するのはジェットウォッシャーです。
これはかなりの便利グッズ。
わたしの人生の中で衝撃を受けたもののひとつです。
これはまさに『神の思し召し』級アイテムです。
これなしにブラケット装着中のお手入れは考えられません。

これを使うと、しっかり歯磨きしていると思ってもどこに隠れていたのかわからない汚れがお口から出てきます。
お口の中がどんどんきれいになっていくのを実感しますよ。

そして歯茎のマッサージにもなります。
わたしの場合は歯茎がだいぶ弱っていて刺激に敏感だったのですが、使っていくうちに元気な歯茎になってきて「歯茎いい色してますね」と言われるようになりました。

わたしが使っているのは「ジェットウォッシャードルツ EW-DJ42」です。

乾電池式の持ち運びできるタイプにしました。
旅行や外出、入院をメインに考えていましたので乾電池式がいいかなと思いました。
もちろん充電式でもいいと思います。

持ち運びメインの製品はタンクに一度に入れられる水の量が少ないです。
わたしの場合は1回の歯磨きでだいたい2回ほどタンクに水を入れています。

もしジェットウォッシャーを2つ買うことができるなら、家ではコード式の大容量タイプ、外出・入院時などには持ち運びタイプを購入するのがベストですね。

👇これも欲しかった！

ジェットウォッシャーも種類がたくさんありますので、予算や好みで購入されるとよいと思います。

使い方はコチラ

歯間歯ブラシ

自分で磨くタイプの歯ブラシになりますが、歯間磨き用歯ブラシは大事です。
タフトブラシっていうらしいです。
ドラッグストアにも売っているとんがった形の歯ブラシです。

ラピス(Lapis) ワンタフトブラシ

プラウト 『Plaut』

歯科医院で「これを使ってくださいね」と言われた歯ブラシがプラウトでした。

その言葉を無視してドラッグストアで購入したものを使っていましたが、あるとき歯科医院できちんと磨けてないと指摘を受けました。
ドラッグストアで買ったのほうが安いからとケチらずに歯科医院で購入したほうがいいです。

歯科衛生士さんいわく「ドラッグストアに売っている歯間ブラシだとブラシの長さや硬さによって磨きづらいところが出てくる」とのことでした。
磨き方にもよると思いますが、わたしの場合はまさにそのタイプに当てはまったようです。

持ち運び用電動歯ブラシ

最後に持ち運び用電動歯ブラシ。
とことん面倒くさがりなわたし。
仕事場でお昼を食べたあとは普通の歯ブラシを使っていました。

正直、相当面倒です、しっかり歯磨き。
しかも手で磨くってホント時間かかるし大変。
モヤモヤ時間が増えてきて、これではダメだと持ち運び用の電動歯ブラシを購入することにしました。

パナソニック(Panasonic) ポケットドルツ EW-DS1C

コンパクトな乾電池式電動歯ブラシです。
これも大活躍です。
会社に充電式は持っていきづらいですよね。
こんなに小さくても電動歯ブラシってあるんです。

わたしが購入したのはピンクなんですが、コスメっぽい感じがしました。
会社でテンション下がりきってますが、気分が少し上がります笑

もし買い替えるとすればもう少し長いタイプのEW-DS42を購入したいです。

今使っているのは持ち手がだいぶ短いので特に男性は使いづらいと思います。
もちろん、めちゃめちゃコンパクトですけどね。

ほかにも便利グッズあるかもですが、わたしが購入したのは基本的なケアができるものばかりです。
憂鬱な時間が快適な時間にシフトできるなら、きっと便利グッズはプライスレスになると思います。
歯磨き時間一日3回×1回3分間×365日＝1年間で5,475分＝約91時間。
合間におやつを食べたら1日5回以上磨いたりすることもあります。

ハピネスな時間とどんよりの時間、グッズ一つでもハピネスしたいですね。